Mityba ir receptai
Mityba ir receptai straipsniai
Marinuoti grybai per 7 minutes: greitas pikantiško užkandžio receptas
Marinuoti grybai yra greitas ir tuo pačiu labai apetitiškas patiekalas, tinkantis tiek kasdieniams pietums, tiek šventinei puotai. Vos per 7…
Marinuotų sviestinių grybų receptas žiemai: skanesnis nei baravykų
Sviestiniai grybai yra vieni populiariausių marinavimo grybų. Jie pasižymi subtilia tekstūra, maloniu aromatu ir puikiai sugeria prieskonius. Jei ieškote tobulo…
Marinuoti kopūstai su burokėliais ir morkomis: traškus užkandis, kuris išnyksta per dieną
Marinuoti kopūstai su burokėliais ir morkomis yra ryškus, traškus ir sultingas užkandis, kuris yra ne tik skanus, bet ir naudingas…
10 minučių ir vakarienė paruošta: kaip pasigaminti traškių cukinijų blynelių
Vos kelios jaunos cukinijos gali tapti greitos ir gardžios vakarienės visai šeimai pagrindu: rugsėjį jų derlius būna dosnus, tad užuot…
Kada geriausias laikas gerti kavą energijai, virškinimui ir sveikam miegui palaikyti: ekspertų patarimai
Kava yra mėgstamas daugelio žmonių gėrimas. Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, nes ji suteikia energijos, gerina sportinius rezultatus ir…
Arbata ar kava? Ką geriau gerti šaltais rudens rytais
Rudeninės rytinės dilemos pradžiaKai rudens rytai tampa vis šaltesni, o langus papuošia lietaus lašai, daugelis žmonių susimąsto – ką pasirinkti…
Rudens sveikatos gidas: kaip išlikti sveikiems per slogas, peršalimus ir gripą
Rudens pradžia – ypatingas laikotarpis, kai mūsų organizmas susiduria su naujais iššūkiais. Temperatūra krenta, drėgmė didėja, o virusai ir bakterijos…
Top 10 maisto produktų rudeniui, kurie stiprina imunitetą
Ruduo – metas, kai dienos trumpėja, oras vėsta, o mūsų organizmas tampa labiau pažeidžiamas peršalimams, gripui ir slogai. Siekiant išlikti…
Rudens sveikata: kaip sustiprinti imuninę sistemą ir apsisaugoti nuo peršalimų
Ruduo – ypatingas metas, kai dienos trumpėja, oras vėsta, o mūsų organizmas susiduria su didesniu virusų ir bakterijų kiekiu. Tai…
Kokia pistacijų nauda organizmui: mokslininkai paaiškino, kodėl kasdien reikėtų suvalgyti 2 saujas riešutų
Pistacijos yra vieninteliai riešutai, kuriuose yra daug liuteino, kuris yra naudingas akims. Kasdien valgant pistacijas galima išvengti su amžiumi susijusių…
Kokia druska naudinga organizmui: 6 rūšys, apie kurias reikia žinoti
Druska gali būti jūros, Himalajų, stalo druska – ir daugelis kitų rūšių, kurios viena nuo kitos skiriasi. Kartais žmonės mano,…
Maistas, virtuvė ir gaminimas: kaip paversti kasdienybę malonumu
Virtuvė – jūsų kūrybinė erdvėVirtuvė – ne tik vieta maistui gaminti, bet ir erdvė kūrybai bei bendravimui. Tvarkinga, patogi erdvė…
Miego menas: kaip sveikas režimas keičia energiją, nuotaiką ir sveikatą
Miegas – tai vienas iš kertinių mūsų sveikatos ir geros savijautos komponentų. Tinkamas miego režimas ne tik suteikia energijos, bet…
Mitybos menas: kaip subalansuota mityba keičia energiją, nuotaiką ir sveikatą
Mityba – tai ne tik kasdienis įprotis ar būdas pasisotinti. Ji tiesiogiai veikia mūsų energiją, nuotaiką, imuninę sistemą, smegenų veiklą…
Maisto galia: kaip kasdieniai pasirinkimai keičia jūsų energiją, nuotaiką ir organizmo sveikatą
Maistas – tai ne tik fizinis kūno degalų šaltinis. Kiekvienas kąsnis, kurį dedame į savo lėkštę, turi įtakos mūsų nuotaikai,…
Maistas kaip nuotykis: kaip atrasti skonį, sveikatą ir kūrybiškumą virtuvėje
Maistas – tai daug daugiau nei tik energijos šaltinis. Kiekvienas kąsnis gali būti nuotykis, o virtuvė – laboratorija, kurioje gimsta…
Kūrybiškas maistas: kaip atrasti skonį, sveikatą ir malonumą virtuvėje
Maistas – tai ne tik būtinybė, bet ir menas. Teisingai parinkti ingredientai, subalansuota mityba ir kūrybiškas požiūris į gaminimą gali…
Maisto menas: kaip sveikai, kūrybiškai ir skaniai maitintis kiekvieną dieną
Maistas – tai ne tik energijos šaltinis, bet ir kūrybos bei saviraiškos forma. Kiekvienas ingredientas gali tapti meno kūriniu, o…
Sveikas maistas: patarimai, receptai ir mitybos paslaptys
Sveika mityba – ne tik dieta ar kalorijų skaičiavimas. Tai gyvenimo būdas, kuris padeda jaustis energingai, išlaikyti gerą nuotaiką ir…