Sveikata ir grožis
Sveikata ir grožis straipsniai
Idealus pusryčių laikas: kada valgyti, kad gyventum ilgiau
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai priverčia mus valgyti nereguliariai: pusryčiai „kelyje“, vėlyvi pietūs ar net vakarienė prieš pat miegą tampa kasdienybe.…
Gydomasis mišinys nuo peršalimo: receptas, kuris gelbsti nuo rudens virusų
Ruduo dažnai neateina pats, o atneša peršalimą. Namų šeimininkės žino, kuris liaudiškas receptas padės susidoroti su simptomais nuo pirmųjų dienų.…
Blogi įpročiai, kurie naikina dantis: odontologų patarimai
Dažni užkandžiai Užkandžiaujant išsiskiria mažiau seilių nei valgant, todėl maisto dalelės dantyse išlieka kelias valandas ilgiau. Odontologai rekomenduoja vengti per…
Prieš cholesterolį ir ilgaamžiškumui: atskleista paprastos arbatos nauda
Gudobelės arbatoje yra daug naudingų medžiagų, kurios gali apsaugoti nuo daugelio rimtų sveikatos problemų. Be to, žmonės, geriantys šį gėrimą,…
Kas geriau valgyti po 40 metų: prioritetiniai produktai
Nors nėra stebuklingo maisto, galinčio sustabdyti senėjimą, sveikų įpročių ugdymas sulaukus 40-ies padės sumažinti lėtinių ligų išsivystymo riziką. Be naujų…
Rugsėjis prasidėjo – prasideda ir ligos, kaip to išvengti
Kodėl rugsėjis tampa ligų sezono pradžiaVos tik pasibaigia vasara ir prasideda rugsėjis, daug žmonių pastebi dažnesnį peršalimą, kosulį ar gerklės…
Gydytojas įvardijo maisto produktus, kurie gali sumažinti širdies ligų riziką ir sustiprinti imunitetą
Kodėl mityba yra tokia svarbi širdies ir imuninės sistemos sveikataiMoksliniai tyrimai rodo, kad tai, ką valgome, turi tiesioginės įtakos mūsų…
Kaip atkurti miegą: tik moksliškai įrodyti metodai
Kodėl miegas toks svarbus mūsų sveikataiMiegas yra vienas svarbiausių mūsų organizmo procesų, tačiau dažnai jo reikšmę nuvertiname. Per trumpas ar…
Medicinos pažanga 2026 metais: kas mūsų laukia?
Įžanga į medicinos ateitį2026-ieji metai jau visai šalia, o medicinos pasaulis keičiasi sparčiau nei bet kada anksčiau. Tai, kas dar…
Rudeninės imuninės sistemos ligos – kaip jų išvengti
Ruduo ir organizmo pokyčiaiAtėjus rudeniui, daugelis žmonių pastebi, kad ima dažniau sirgti peršalimo ligomis, atsiranda energijos trūkumas ar nuovargis. Taip…
Kaštonai – rudens dovana: naudingosios savybės ir galia sveikatai
Kaštonų įvairovė ir jų naudojimo tradicijosKaštonai nuo seno laikomi rudens simboliu. Kai kuriose šalyse jie yra ne tik gražus dekoratyvinis…
Atėjęs ruduo atneša krūvą ligų: kaip nuo jų apsisaugoti ir išlikti sveikiems
Rudens iššūkiai mūsų sveikataiVos tik pasirodo pirmieji gelstantys lapai, prasideda ir dažnesni sveikatos išbandymai. Orų kaita, drėgmė, vėjas bei staigūs…
Sveikata rudeniop: kaip išlikti stipriam ir energingam
Ruduo yra metų laikas, kai gamtos pokyčiai tiesiogiai veikia mūsų sveikatą. Temperatūros svyravimai, drėgnas oras ir trumpėjančios dienos gali lemti,…
Rudens sezoninės ligos ir natūralios priemonės
Ruduo yra metų laikas, kai gamta persikelia į ramią, spalvotą būseną, tačiau žmogaus organizmui tai dažnai tampa iššūkiu. Temperatūros svyravimai,…
Sezoniniai peršalimo ir alergijų iššūkiai rudenį
Ruduo – metų laikas, kai gamta keičia spalvas, oras vėsta, o dienos trumpėja. Šis sezonas ne tik gražus akiai, bet…
Rudens magija: geriausios arbatos stiprinti imuninę sistemą rudenį
Ruduo – tai metų laikas, kai gamta persikelia į spalvotą tylą, o žmogaus kūnas ima ieškoti šilumos ir ramybės. Vėsūs…
Ruduo, sveikata ir gamta: žmogaus ryšys su metų laikais
Ruduo yra ypatingas metų laikas. Po vasaros šurmulio jis atneša ramybę, brandą ir galimybę pažvelgti į save giliau. Tai metas,…
Ruduo ir sveikata: kaip stiprinti imuninę sistemą ir pasiruošti šaltesniam sezonui
Ruduo – tai metų laikas, kai gamta nusidažo ryškiomis spalvomis, oras tampa vėsesnis, o dienos trumpėja. Nors daugelis žmonių rudens…
Top 10 maisto produktų rudeniui, kurie stiprina imunitetą
Ruduo – metas, kai dienos trumpėja, oras vėsta, o mūsų organizmas tampa labiau pažeidžiamas peršalimams, gripui ir slogai. Siekiant išlikti…
Rudens sveikatos paslaptys: kaip stiprinti imunitetą ir jaustis energingiems
Ruduo – metas, kai dienos trumpėja, oras vėsta, o organizmas dažniau susiduria su peršalimo ligomis ir nuovargiu. Tinkama rudens priežiūra…